말굽버섯먹는법 - 말굽버섯효능.말굽버섯복용법 및 복용량

말굽버섯먹는법 - 말굽버섯효능.말굽버섯복용법 및 복용량

급격히 쌀쌀해진 요즘 ... 추운 날씨에는 따뜻한 차 한잔이 생각날 때가 많은데요 ~

불현듯 말굽버섯차가 갑자기 떠오르네요 ~ ^^

버섯의 종류가 많기도 많다지만 참 이름도 특이하네요 ㅎㅎㅎ

다들 눈치 채셨겠지만 오늘 소개해드릴 말굽버섯 은 발굽을 닮았다고해서 지어진 이름이

말굽버섯 이라고 합니다 ~ ^^

 

말굽버섯은 높은 산 속 죽은 나무에서 자생하는 버섯인데 ~ 깊은 산 속을 들어가야만 볼 수 있다고 합니다 ~

고산지대 고목나무에서 자라늘 발굽버섯 은? 굵은 나무일수록 크고 튼실한 말굽버섯 이 자란다고 합니다.

TV에 방영되기 전까지 사람들에게 잘 알려지지 않았다가

방송이 보도되고 난 이 후로 사람들의 관심을 급속도로 받게 된 발굽버섯은 몸에 좋은 다양한 효능까지 갖춰져

약재로도 많이들 사용하고 있다고 하네요 ~

 

발굽버섯먹는법 궁금하시지요? ^^

발굽버섯은 말린 것을 엑기스로 달여 먹거나 차로도 복용할 수 있는데요 ~

버섯의 크기만큼이나 단단하기 때문에 작두나 톱 등으로 잘라야만 자를 수 있답니다.

엑기스야 전문적으로 즙을 내주는 건강원 등을 이용해야 하지만

집에서도 손쉽게 달여서 차로 복용할 수 있다네요 ~~~ ^^

말굽버섯먹는법 은 이틀전 제가 상황버섯 복용방법에 대해서 포스팅 한 것을 보고 같은 방법으로 달여드시면 되구요 ~

[음식.레시피] - 상황버섯끓이는법 - 효능.먹는법.복용법.부작용.

여기서는 발굽버섯 효능 과 말굽버섯 복용량 등에 대해서 안내해 드릴께요 ~^^

복용량은 냉장보관 후  200미리 정도씩 3~4잔 정도 복용하면 좋으며, 따뜻한 차로 드셔도 좋습니다

아침 공복이나 운동 후 마시면 더욱 효과적이라고하니 운동 후 물 대신 마셔도 좋겠지요? 

상황버섯과 더불어 말굽버섯 또한 항암효과에 좋다고 잘 알려져 있지만 

베타글루칸 성분이 풍부하기 때문에 특히 당뇨에 탁월하다고 방송에 보도된 바 있습니다.

베타글루칸 성분은 아토피나 알레르기같은 피부질환에도 좋은 효능을 발휘하며

유기게르마늄이라는 성분도 풍부하게 들어있어 인체의 노폐물을 배출시켜 혈액을 맑게 해줍니다.

이 유기게르마늄은 체내의 중금속이나 노폐물들도 배출시켜 주기도하며 ~

말굽버섯에 들어있는 폴리페놀 이라는 성분은 활성산소를 제거하는 항산화작용을 해주기 때문에 

노화를 예방하는데도 말굽버섯효능 을 볼 수 있습니다.

 

말굽버섯을 복용할 때에 주의할 사항은 ~

말굽버섯 은 열에 약하기 때문에 강한불에 오래동안 끓이는 것은 좋지 않으며

일정시간 끓인 후 약한 불에 적당이 달여서 공복에 드시는 게 효과적입니다

한 번 끓여 달여 놓으면 온 가족의 건강을 책임져 줄 

말굽버섯벅는법. 효능. 복용법 및 복용량 에 대해서 알아봤습니다 ~ ^^

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