게걸무씨앗기름 - 기침 천식에 좋은 기름. 해소와 폐에 좋은 무의 효능

게걸무씨앗기름 - 기침 천식에 좋은 기름. 해소와 폐에 좋은 무의 효능

오늘은 건강 포스팅으로 활기찬 주말 하루를 시작해봅니다 ~

오늘은 연탄봉사를 하러 가는 날이라

새벽부터 일어나서 준비하고 

연탄 날러드릴 집마다 드릴 과자 상자를 준비하고 컴퓨터 앞에 앉았답니다 ^^

어제는 눈이 많이와서 아직 길이 미끄럽긴 한데요 무사히 잘 마치고 오겠습니다 ㅎㅎ

 

게걸무 씨앗 기름 은 기침과 천식 그리고 페에 좋다고 알려져 있는데요 ~

게걸무가 무엇인지 잘 모르시는 분들

생소한 분들이 계실거라 생각이 듭니다.

동제자유라고도 불리는 게걸무씨앗기름 은 만성 폐질환 천식 등에 효과가 좋아서

꾸준히 드시는 분들이 의외로 많다고 하네요 ~

 

방송에서도 소개된 바 있는 게걸무는 ~

일반 무에 비해 크기가 작고 

수염이 많이 난 토종무로 조직이 단단하고 매운맛이 강한 것이 특징입니다

일반 무에 비해서 정말 이름 그대로 게걸 게걸하게 생겼답니다 ㅎㅎ

게걸무씨앗기름은 게걸무의 씨앗으로 짠 기름인데요 ~

무의 효능 도 있지만 씨앗의 효능은

몸을 따뜻하게 해주고 기침, 가래 등을 삭혀줄 뿐 아니라

기관지, 폐질환 에도 도움을 준다고 합니다.

참기름과 들기름과 비슷한 색깔을 띠는데요 ~ 하루 아침 저녁으로 한수푼씩 섭취하면 된다네요 ^^

게걸무 씨앗은 봄에 수확한 것으로 심어야 꽃대가 올라오지 않는답니다

밑거름등 거름을 많이 하면 더더욱 안된다고 하구요 ~

한 곳에 씨앗을 여러게씩 파종하는데 커가는 모습을 지켜보면서 한 포기씩만 두어야 한다고 하더라구요 ...

나머지는 버리는 것이 아니라 솎아내서 열무김치 하듯이

김치를 담가 먹으면 정말 맛있고 영양도 최고랍니다!!

숙성이 잘 되지 않은 것은 맵고 맛이 덜하다고하니 ~

숙성된 김치를 드시면 좋아요 ^^

 

게걸무 씨앗은 밥에 섞어서 씨앗 밥으로 해 먹는 방법과

볶아서 빻아 깨소금처럼 음식에 넣어 먹어도 된답니다 ~

또한 기름을 내어 먹는 것 이외에도

녹차처럼 우려서 먹어도 된다고 하네요 ~

평소 가래가 많으신 분들 혹은 기관지가 좋지 않으신 분들은 꼭 드셔보길 강추드립니다!!

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