혀가 헐었을때 - 구내염.구내염 증상.구내염 약.구내염 치료방법.

혀가 헐었을때 - 구내염.구내염 증상.구내염 약.구내염 치료방법.

일명 혓바늘 이라고 불리는 구내염! 

구내염 증상 그리고 구내염 치료 방법. 그리고 왜 구내염 이 발생하는지와

구내염 약 어떤 약을 복용하는 것이 좋은지 알아볼께요 ~^^

구내염 은 혀가 헐었을때 를 이야기 하는건데요 ~

몸이 많이 피곤하고 잠을 잘 자지 못했을 때 입안에 염증이 생기면서 발생하는게 대부분입니다.

 

보통 피로가 쌓이고 몸의 면역력이 낮아지면서 세균이나 바이러스가

우리 몸에 파고들어 혓바늘이 돋고 입 안에 하얗게 구내염 이 발생하게 됩니다.

음식을 정말 맛있게 먹다가보면 자기도 모르게 갑자기 혀를 깨무는 경우도 있는데요 ~

저도 가끔씩 음식을 씹다가 제 혀를 깨물면 순간 욱할때가 있을 정도로 아프면서

하얗게 염증이 생기는 것을 경험할 때가 있는데요 ~ 바로 이런 증상도 구내염 증상 입니다!

 

구내염 은 구내염 약 을 바르는 것이 가장 빨리 낳는 방법일 수 있겠지만

평상시 먹는 음식에도 신경을 써야 구내염 증상 을 빨리 좋게 할 수 있답니다 ~

혀가 헐었을때 그럼 어떻게 해야 구내염 증상 을 빨리 낳게 할 수 있을지 ...

어떤 음식을 먹고 어떤 음식을 피해야 좋은지에 대해서 알아볼게요 ~

첫번째로 구내염 증상 에 피해야 할 음식으로는 ~

자극적인 음식을 먹지 않도록 합니다. 맵고 짠 음식을 먹게되면 혀에 자극이 되어

구내염 증상 이 더 악화되거나 오래 지속되는 원이이 된다고 합니다.

평상시 식사습관보다 간이 덜 된 음식을 되도록이면 섭취해 

혀에 직접적인 자극이 가지 않도록 하는 것이 좋다고 합니다.

두번째 충분한 휴식을 취하는 거랍니다. 

일상 속 피로로인한 발병이 원인 중 가장 큰 원인이기 때문에 충분한 휴식이 필요합니다.

우리 몸이 피곤해지면서 면역기능이 저하되고 피로가 오랫동안 누적되면

구내염 증상 은 쉽게 개선되기 힘들게 된답니다 ~

그럼 구내염 에 도움이 되는 음식은 어떤 것이 있을까요?

꿀을 드시는 것이 혀가 헐었을때 살균작용에 효과가 좋으며 우리 몸의 저항력을 높여주기 때문에

염증에 효과가 좋다고 합니다. 꿀 물을 드시거나 혹은 꿀을 염증부위에 발르시는 것도 방법이라고 하네요 ~^^

 

마지막으로 구내염 증상 에 좋은 음식은 바로 일상 생활속에서 늘 접하는 물 입니다.

입안이 마르게되면 세균이 활동하기 좋은 환경이 됨으로 물을 수시로 마셔서 ~

입 안을 촉촉한 상태를 유지해주면 통증완화 뿐 아니라 빨리 호전될 수 있다고 합니다.

음식도 음식이지만 구내염 약 으로 요즘은 아주 좋은 약들이 많이 있기 때문에

약국을 이용해 구내염 약 을 사서 바르시는 것을 적극 추천해 드립니다 !! ^^

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