잉어즙 효능 - 임산부와 태아에 좋은 잉어즙, 붕어즙 효능.

잉어즙 효능 - 임산부와 태아에 좋은 잉어즙, 붕어즙 효능.

아버지께서 살아계실 때 워낙 낚시를 좋아하셔서 저도 아주 어릴 적부터

낚시를 자주하는 취미가 있는데요 ~

붕어와 잉어낚시 낚시 꾼 이라면 뭐 두말하면 잔소리겠죠 ㅎㅎㅎ

낚시로 잡는 것도 즐겁고 재밌는 일이겠지만 잉어즙, 붕어즙 그야말로 보약 중에 보약 이지요!!

특히나 임산부와 태아에 좋다는 잉어즙에 대해서 그리고 붕어와 어떤 점이 다른지 한 번 알아볼께요 ^^

 

붕어와 잉어 얼핏보면 비슷하게 생겨서 헷갈리긴 한데요 

알고보면 확연히 구분되니까 너무 헷갈려하지는 마시길 바래요 ~ ㅎㅎㅎ

그럼 잉어와 붕어를 어떻게 구분할 수 있을까요?? ~~~

붕어는 수염이 있는 반변에 잉어는 수염이 없습니다.

잉어는 몸 길이가 30Cm에서 무려 1M까지 크기가 크다고 하네요 ㄷㄷㄷ

 

잉어는 궁중태교 음식 및 산후조리식단 중 하나였을만큼 단백질을 많이 함유하고 있어서 ~

임신기간 동안 아기에게 영향을 나눠준 산모에게 좋은 음식으로 꼽히는 음식이랍니다!!

아이를 낳은 산모에게 보약 으로 어머니들께서 많이 약으로 지어주시기도 하는데요 ~

잉어즙의 효능과 붕어즙의 효능을 함께 비교해서 어떤 것이 좋은지 알아보도록 할게요 ^^

붕어즙은 몸보신용으로 허한 몸을 회복시켜주고 체력을 북돋아 줍니다.

불포화지방산 함유량이 높아 고혈압 예방 및 개선에 좋다고 하구요!!

칼슘 함류량도 많기 때문에 뼈 건강이나 골다공증 예방에도 효과가 좋을 뿐 아니라 ~

빈혈에도 효과가 있다고 하니 평소에 빈혈기가 잦은 분들께서 드시면 좋다고 합니다 ~

이 외에도 몸이 자주 붓는 분들에게는 붓기를 빼는 효과와 탈모에도 좋다고 합니다.

오늘의 주제 잉어즙의 효능인데요 ~^^

아이를 출산한 산모 뿐 아니라 ~ 임신을 준비하는 여성이 먹게되면 

자궁이 건강하고 튼튼하게 해주기 때문에 임신을 위한 몸을 만드는데 좋다고 합니다.

유산을 방지하는 효과도 있어서 유산기가 있으신 분들은 미리 챙기시면 좋을 것 같습니다 ~

잉어즙은 혈액순환 개선에 도움이 되며 위 건강에도 좋습니다.

손과 발이 찬 증상이 있는 분들에게는 수족냉증에 효과가 있어 챙겨드시면 좋다고 하며

보약 인 잉어즙은 원기회복에 도움을 주기때문에 보양식으로도 일등 이랍니다 ^^

 

잉어즙의 복용시기는 따로 정해져 있는건 아니지만

여성의 몸 상황에 따라 임신 전 후, 출산 전 후로 나누어 드시면 될 것 같습니다

물론 임산부 뿐 만 아니라 일반 사람들 역시 보약 으로 생각하고 

몸이 허할 때 정기적으로 챙겨드시면 건강에 도움이 되겠지요 ^^

어떤 좋은 음식이 되었건 꾸준하게 먹는 것이 가장 큰 보약 이 아닐까 생각되네요 ~~

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