코감기에좋은차 - 몸살 감기 에 좋은 음식. 비염 에 좋은 약초.

코감기에좋은차 - 몸살 감기 에 좋은 음식. 비염 에 좋은 약초.

요즘 A형 독감이 한참 유행이라 ~

다들 한 번 걸리면 일주일 이상을 앓아 눕는 요즘입니다.

주변분들을 보면 목감기와 코감기를 시작으로 감기가 점점 더 심해지는 걸 보게되는데요 ~

몸살 감기 에 좋은 음식. 비염에 좋은 약초.

코감기에좋은차 는 과연 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다 ~^^

 

요즘 감기가 얼마나 지독한지 한 번 걸리기만하면 목소리가 않나오는 것은 물론

숨쉬기도 어려울 정도로 목감기가 심할 뿐더러 ~

콧물이 본인의 의사와 전혀 상관없이 줄줄 흘러내리기 일수인데요 ~

목감기에 걸릴 때 유난히 아침마다 목이 따갑고 

건조한 곳에 있을수록 목이 바싹 바싹 마르기 일수라 쉽게 좋아지지 않는 게 사실입니다.

 

이럴 때 보통 따뜻한 차 한잔을 마시면 따뜸하던 목도 좀 부드러워지고

왠지 감기가 좀 낳아지는 것 같은 생각이 들게 되는데요 ~

목감기와 코감기에좋은차는 어떤 차들이 있는지 

그리고 어떤 효과들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

감기에 좋은 차 딱하면 떠오르는게 있으신가요? 

아무래도 많은 분들이 생각차를 떠올리지 않을까 하는데요 ~

생강은 비타민C와 마그네슘등이 풍부하고 향균이나 항바이러스, 살균작용에 뛰어나기 때문에

비염 에 좋은 약초 이기도해서 콧물이나 기침, 가래가 끼는 현상에 효과적인 효능이 있습니다.

생강을 잘 씻어 말린 후 곱게 갈아서 뜨거운 물에 타서 드시면 된답니다 ~

겨울에 대표적인차로 유자차를 빼놓을 수 없겠죠?

유자에는 비타민C 성분이 레몬의 3배가량 풍부해서 목의 염증, 기침을 가라앉혀주는 데 효능이 뛰어납니다. 

유자의 구연산 성분은 젖산을 분해해줘서 피로회복 효과에 탁월하고

특히나 목감기에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

코감기, 목감기에 좋은 차 중에는 감잎차도 있는데요 ~

감잎차에는 엄청나게 많은 비타민C가 함유되어 있는데 그 양이 무려 사과의 30배나 된다고 하네요 ㄷㄷㄷ

따뜻한 차로 드시면 비타민흡수에 더 좋다고 하니까 따뜻한 차로 드시면 정말 좋을 것 같습니다.

 

겨울철 감기에 대추차가 빠질 수 없겠죠?

대추는 생으로도 드실 수 있지만 배와 함께 끓여서 차로 드셔도 좋습니다.

특히 대추차는 목감기에 탁월한 효능을 가지고 있어 감기예방 혹은 감기가 걸렸을 때 

몸살 감기 에 좋은 음식 으로 잘 알려져 있습니다.

추운 겨울 감기걸리지 않도록 미리 따뜻한 차를 자주 마셔주는 것이 좋을 것 같네요 ~ ^^

[건강.레시피] - 고삼차 - 고 삼차 효능. 부작용. 벌칙등장 고삼차.

[건강.레시피] - 유근피먹는법 - 유근피 효능. 비염 에 좋은 음식. 비염 에 좋은 약초

[건강.레시피] - 더덕보관법 - 더덕 요리. 더덕 손질법. 효능.

[건강.레시피] - 예덕나무 효능 - 위암,위장병에 좋은 예덕나무.예덕나무 복용법.

[건강.레시피] - 허깨나무 - 허깨나무 효능.헛개차.헛개나무 열매.