비오밥나무 - 바오밥 나무 열매. 슈퍼푸드. 어린왕자.

비오밥나무 - 바오밥 나무 열매. 슈퍼푸드. 어린왕자.

비오밥나무는 바오밥나무의 잘못된 다른 말인데요 ~

어린왕자에도 바오밥나무가 나오는데 아마도 많은 분들이 바오밥나무를 잘 모르시지 않을까 하네요 ^^

바오밥 나무 열매 가 알려진 계기는 ~

헐리우드 스타들이 피부 관리법으로 바오밥나무 열매를 이용하는 것 때문에

사람들에게 알려지기 시작했다고 하네요!

 

비오밥나무 열매는 다양한 방법으로 일상생활에 사용이 되고 있는데요 ~

비오밥 나무 열매 에는 오렌지보다 여섯 배 많은

비타민C, 우유 두 배 분량의 칼슘, 비타민A 와 B, 인, 철분이 풍부하게 들어있습니다.

비오밥 나무 열매를 분말에타서 드신 어떤 할머니께서는

활성산소가 1/10로 감소하고 간이 정상수치로 돌아왔다고도 하네요 ~

 

바오밥나무 열매는 우리 몸 속에서 탄수화물의 장흡수를 막아주고

탄수화물의 당배출을 감소시키는 펙틴이라는 성분이 풍부할 뿐 아니라 ~

홀리페놀이란 성분이 풍부해 지방흡수를 억제합니다.

그렇기 때문에 다이어트에도 효과 만점 이라지요 ~ ^^

바오밥나무 열매는 가루 형태로 섭취했을 때 가장 좋다고 합니다.

물이나 우유에 타서 드셔도되고 ~

매실액이나 과일식초 등에 곁들여서 먹어도 좋으며 ~

요플레나 샐러드에 뿌려드셔도 좋다고 하네요 ^^

하루 20g ~30g 정도 섭취하는 것이 적당한 복용법 입니다.

비오밥나무 열매는 노화방지, 항산화 효과, 류머티즘 치료에 도움이되며

혈당을 낮게해주기 때문에 당뇨 환자에게도 좋습니다.

항산화 성분이 자그마치 블루베리의 13배, 바나나의 160배나 된다고 하구요 ~

총 44종의 천연 영양소를 가지고 있어서 만병통치약이라고도 불립니다.

바오밥나무 열매는 팩으로 만들어 사용해도 좋은데요 ~

일주일에 2~3일 정도 꾸준히 팩을 해주면 특히 겨울철 피부보습 효과와

자외선으로 인한 피부손상을 막아준다고 합니다

 

바오밥나무는 산성이 강해서 빈 속에 복용할 경우에는 ~

속쓰림 등의 현상이 있을 수 있기 때문에 식사 후 드시는 것을 추천드립니다.

이 외에 다른 특별한 부작용이 있지는 않다고 하니까요

건강에 정말 좋은 바오밥 나무 열매 를 꾸준히 드셔보는 것도 좋을 것 같습니다.

오늘은 비오밥나무 에 대해서 알아봤네요 ~ ^^

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